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    • 2015.08.25 Tuesday
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    2月担当クラスのご案内

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      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
      ヨガインストラクター eri です♪
        
       
      2月の担当クラスのご案内です♪
      なぜか記事が消えていたので再びアップ!
      今月2/14(土)17:45~ TrueNatureスタジオにて
      美帆先生の代講でRelax yogaクラス行います♪
      普段、月曜日のお昼間クラスを担当しているので土曜日の夕方は
      きっとまた違う雰囲気のクラスになるんだろうなー♪とっても楽しみ♪
      土曜日の夕方お時間ある方いらしてくださいね〜♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
      【1週目】
      1(日)15:30~16:30 ハタヨガ Maala
                 21:15~22:15 ビギナー NAMiZ
      2(月)14:00~15:15 Monday Relax  TrueNature
      5(木)18:45~19:45 Yoga Diet NAMiZ
      6(金)19:30~20:40キャンドルヨガ terra
      【2週目】
      8(日)15:30~16:30 ハタヨガ  Maala
                 21:15~22:15 ビギナー NAMiZ
      9(月)14:00~15:15 Monday Relax  TrueNature
      12(木)18:45~19:45 Yoga Diet NAMiZ
      13(金)19:30~20:40キャンドルヨガ terra
      14(土)17:45~19:00 Relax yoga TrueNature
      【3週目】
      15(日)15:30~16:30 ハタヨガ Maala
                 21:15~22:15 ビギナー NAMiZ
      16(月)14:00~15:15 Monday Relax  TrueNature
      19(木)18:45~19:45 Yoga Diet NAMiZ
      20(金)19:30~20:40 キャンドルヨガ terra
      【4週目】
      22(日)15:30~16:30 ハタヨガ Maala
                 21:15~22:15 ビギナー NAMiZ
      23(月)14:00~15:15 Monday Relax  TrueNature
      26(木)18:45~19:45 Yoga Diet NAMiZ
      27(金)19:30~20:40 キャンドルヨガ terra
      上記の時間外で
      出張ヨガ、スタジオ内マンツーマン、セミプライベートレッスン受付中です♪
      ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪(^人^)
      まだまだ寒い日が続きますが
      身体動かしてぽかぽか体温上げてエネルギッシュに過ごしましょー♪( *´艸`)
      電話各スタジオ問合せ先電話
      NAMiZ YOGA STUDIO
      『ダイエットヨガ』『ビギナークラス』
      Tel...03-5755-3513
      Mail...eritostokyo@gmail.com
      ヨガスタジオ Maala 
      『ハタヨガ』毎週日曜日 15:30~16:30 
      Tel...03-6408-5288
      True Nature スタジオ 
      『Monday Relax』毎週月曜日 14:00~15:15 
      Tel...03-6455-4977
      ヨガ&ピラティス terra 
      『キャンドルヨガ』毎週金曜日19:30~20:40
      Tel...045−517−0062


       
      eri*

      生徒さん募集中

       NAMiZYOGASTUDIO @目白

      Tel...03-5755-3513

      Mail...eritostokyo@gmail.com

      【ビギナークラス】

      毎週日曜日 21:15~22:15 Kスタジオ

      【YOGA ダイエットクラス】

      毎週木曜日 18:45~19:45 Kスタジオ

      ダイエットモニターさん募集中♪

      ↓詳細はお問合せください♪
      eritostokyo@gmail.com

       

       ヨガスタジオMaala @麻布十番

      Tel...03-6408-5288

      【ハタヨガ クラス】

      毎週日曜日 15:30~16:30

       ヨガ&ピラティススタジオterra @菊名

      Tel...045−517−0062

      【キャンドルヨガ】

      毎週金曜日 19:30~20:40

       

       TrueNatureスタジオ @千駄ヶ谷

      Tel...03-6455-4977

      【Monday Relax】*千駄ヶ谷*

      毎週月曜日 14:00~15:15

       

      ひらめき電球出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

      ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください♪

      コメント、メールでも受付中です♪

      手紙eritostokyo@gmail.com

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      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



       


      今年もよろしくお願いします♪

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        東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
        麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
        ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
        ヨガインストラクター eri です♪

         
        明けましておめでとうございます♪
        (^人^)
         
        皆さんお正月はゆっくり過ごせましたか?
         
        2015年新年は年末の太陽礼拝の筋肉痛と
        共に迎えましたw
         
        東京は雪が降ってましたね❄️
         
        元旦は自宅で映画見てw
        2日は実家に挨拶に行き
        久しぶりにのんびり過ごせました♪
         
        明日からレッスン開始です
         
        今年もたくさん学び、
        シェア出来るように、
        時を大切に、日々過ごしていきたいと思います♪
         
        今年もよろしくお願いします(^人^)

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        eri*

        11月担当クラスのご案内♪

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          東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
          麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
          ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
          ヨガインストラクター eri です♪

          11月私が担当するグループレッスンスケジュールのご案内です♪
          NAMiZYOGASTUDIO ネーミズヨガスタジオ
          【ビギナークラス】*目白スタジオ*
          毎週日曜日 21:15~22:15 Kスタジオ
          【YOGA Basic】*目白スタジオ*
          11/5  (水)19:45~20:45 Kスタジオ
          11/12(水)19:45~20:45 Mスタジオ
          11/19(水)20:30~20:45 Gスタジオ
          11/26(水)19:45~20:45 Kスタジオ
          体験レッスン、ドロップイン
          マットレンタル込 ¥3,000
           
          ヨガスタジオMaala 
          【ハタヨガ】*麻布十番*
          毎週日曜日 15:30~16:30
          2週目11/9はWS開催の為休講になります
          m(__)m
          体験レッスン、ドロップイン
          マットレンタル込 ¥2,000
          {6E0732DD-B18A-4D2B-BAB8-85349589F149:01}

           
          ヨガ&ピラティススタジオterra
          【キャンドルヨガ】*菊名*
          毎週金曜日 19:30~20:40
          体験レッスン、ドロップイン
          マットレンタル込¥2,300
          {94AA70BA-5F16-4A11-A3A8-02BFAACE30BF:01}

           
          TrueNatureスタジオ 11/15オープン!
          【Monday Relax】*千駄ヶ谷*
          毎週月曜日 14:00~15:15
          詳細わかり次第ご案内します(^人^)
          {CE3652CB-FFE3-4431-BB7A-6EC923489334:01}
          全てのグループレッスンは
          男性も受講可能クラスになります♪
           
          11/15オープンのTrueNatureスタジオでは
          久しぶりに平日午後のグループレッスン♪
          月曜日はスタートと連休最終日になるので
          週によってエンジンかけるレッスンか、
          リセットか…いらっしゃる方の体調伺いながら進めていきたいと思います♪
          初めての場所緊張するけど楽しみです!
           
          11月の出張ヨガ、マンツーマンレッスンの空き状況につきましては
          またご案内致します♪(^人^)
           
          皆様お時間ありましたら一緒にヨガしましょ♪
           
          eri*

          ひらめき電球レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
          お気軽にお問い合わせください♪
          手紙eritostokyo@gmail.com


          虹生徒さん募集中虹
          サーチ 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
          時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ クラス

           横浜 菊名 ヨガ&ピラティススタジオ terra
          毎週金曜日 19:30~20:40キャンドルヨガ クラス
          terra

          サーチ目白スタジオ
          時計 10/8 (水) 19:45~60分 ヨガBasic
              10/15(水)19:45~60分 ヨガBasic
              10/22(水)19:45~60分 ヨガBasic
              10/26(日)10:45~60分 ヨガBasic
             毎週日曜日21:15~60分 ビギナークラス
             体験レッスン受付中♪
          ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
          ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

          ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
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          True Natureスタジオレギュラークラス担当時間のご案内♪

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            東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
            麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
            ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
            ヨガインストラクター eri です♪

            2014年 初夏 軽井沢グランドリゾートで講師を務めさせて頂きました
            自然を感じるヨガイベント♪
            のスタジオが11月15日オープンします♪
             
            私の担当させて頂くレギュラークラスは
            毎週月曜日14:00~15:15
            『Relax Monday』
            月曜日の午後のクラスです♪
            皆さんランチの後だと思うので
            ハタヨガ・ラージャヨガ・陰ヨガの要素でのんびり気持ちよく身体を動かすクラスにしたいと思います♪
            月曜日って週の始まりであり、
            ここ数年は連休の最終日だったりしますよね?
            週の始めに身体を動かして一週間を心地よくスタートしたり♪
            連休最終日にヨガで調整したり♪
            ヨガ初心者さん〜上級者さんまで♪
            誰でも気持ち良くヨガができる
            そんなレッスンにしたいと思います♪
            お時間ある方は是非いらしてくださいね♪(^人^)

            {2B397F4F-0328-45C7-ACF9-B6836D05D8FF:01}

             

            場所は JR中央 総武線 千駄ヶ谷駅♪
            東京体育館の近くにあります♪
            (お写真はFBから拝借♪)
            {2192D485-6ED3-4C0B-93B6-8288762FC89A:01}

             
             
            eri*

            ひらめき電球レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
            お気軽にお問い合わせください♪
            手紙eritostokyo@gmail.com


            虹生徒さん募集中虹
            サーチ 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
            時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ クラス

             横浜 菊名 ヨガ&ピラティススタジオ terra
            毎週金曜日 19:30~20:40キャンドルヨガ クラス
            terra

            サーチ目白スタジオ
            時計 10/8 (水) 19:45~60分 ヨガBasic
                10/15(水)19:45~60分 ヨガBasic
                10/22(水)19:45~60分 ヨガBasic
                10/26(日)10:45~60分 ヨガBasic
               毎週日曜日21:15~60分 ビギナークラス
               体験レッスン受付中♪
            ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
            ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

            ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
            手紙eritostokyo@gmail.com

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            麻布十番ヨガスタジオMaala♪

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              東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
              麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
              ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
              ヨガインストラクター eri です♪


               
              明日は麻布十番ヨガスタジオMaala
              15:30~60分 ハタヨガクラス
              体験レッスンマットレンタル込¥2,000です♪
               
              日曜日の午後♪
              休日遊んだ疲れもリセットできるよな
              のんびり心地よいクラスにしたいと思います♪
              余談ですが、オーナーのMaakiさん
              とってもパワフルでカッコイイ憧れの女性です♪
              私も青にも白にもならずに自分のカラーを
              作りたいと強く思いますw
              {F5B74805-14C6-46DA-B2B4-12DC24D9C1F5:01}
              スタジオの中ハロウィンで可愛い♪( *´艸`)
              お時間ある方は是非いらしてくださいね♪(^人^)
               
              〒106-0045
              東京都港区麻布十番1-11-7カニエビル5F
              アクセス:東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅 4番出口・5a5b出口ともに徒歩30秒
              TEL&FAX:03-6408-5288
               
              eri*

              ひらめき電球レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
              お気軽にお問い合わせください♪
              手紙eritostokyo@gmail.com


              虹生徒さん募集中虹
              サーチ 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
              時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ クラス

               横浜 菊名 ヨガ&ピラティススタジオ terra
              毎週金曜日 19:30~20:40キャンドルヨガ クラス
              terra

              サーチ目白スタジオ
              時計 10/8 (水) 19:45~60分 ヨガBasic
                  10/15(水)19:45~60分 ヨガBasic
                  10/22(水)19:45~60分 ヨガBasic
                  10/26(日)10:45~60分 ヨガBasic
                 毎週日曜日21:15~60分 ビギナークラス
                 体験レッスン受付中♪
              ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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              ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
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              11/15オープンTrueNatureスタジオ♪レギュラークラス担当のお知らせ♪

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                東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                ヨガインストラクター eri です♪

                2014年 初夏 軽井沢グランドリゾートで講師を務めさせて頂きました
                自然を感じるヨガイベント♪
                のスタジオが11月15日オープンします♪
                なんと!
                私もレギュラークラスを担当させて頂く事になりました♪( *´艸`)
                {DB355368-AB65-4AD8-890C-DD743FD28043:01}
                私は平日のお昼間の時間帯で担当する予定です♪

                場所は JR中央 総武線 千駄ヶ谷駅から徒歩7分位かな?
                東京体育館の近くにあります♪
                (お写真はFBから拝借♪)
                {2192D485-6ED3-4C0B-93B6-8288762FC89A:01}

                クラス紹介等まだ公開されていませんが
                たくさん素敵な講師陣が集まるヨガスタジオになります♪

                いまから私もとっても楽しみです♪
                詳細決まり次第 ご報告します♪( *´艸`)
                 
                eri*

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                お気軽にお問い合わせください♪
                手紙eritostokyo@gmail.com


                虹生徒さん募集中虹
                サーチ 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
                時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ クラス

                 横浜 菊名 ヨガ&ピラティススタジオ terra
                毎週金曜日 19:30~20:40キャンドルヨガ クラス
                terra

                サーチ目白スタジオ
                時計 10/8 (水) 19:45~60分 ヨガBasic
                    10/15(水)19:45~60分 ヨガBasic
                    10/22(水)19:45~60分 ヨガBasic
                    10/26(日)10:45~60分 ヨガBasic
                   毎週日曜日21:15~60分 ビギナークラス
                   体験レッスン受付中♪
                ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
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                7/18(金) 特別クラス♪ クロ戌ヒーリングヨガ のご案内

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                  東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                  麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                  ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                  ヨガインストラクター eri です♪


                  さて、昨日 のブログで7月の グループスタジオレッスンスケジュール をご案内しましたが…

                  3週目の金曜日のクラスがイベントに変更になります♪


                  数年前から私のクラスにも通ってくれているお花見ヒーリングフェスや高尾山ヨガ瞑想ツアーでもご一緒させて頂いています
                  日本一の霊感タロット占い師のクロ戌さんによるヒーリング ヨガクラスです♪
                  彼は チャクラ調整 も出来るスピリチュアルカウンセラー♪
                  彼独自のヒーリングとヨガ 本来の1人1人に合わせた必要なアーサナを行うスタイルのレッスンを行います
                  私は 初の監修という一歩下がった目線から皆さまのアジャスト等に入らせてもらいます♪( ? ?ω ??)?キリッ


                  【クロ戌さんのブログからご紹介】
                  ハタ、ラージャ・ヨガをベースに
                  ひとつひとつのアーサナ(ヨガの様々なポーズ)を丁寧に行いながら
                  ウジャイ呼吸によってチャクラに意識を集中させる事により
                  外界から良好な気(プラーナ)のエネルギーを取り入れ
                  免疫力の向上と生命エネルギーの活性化を図るヨガを行っていきます。

                  静かな環境の中で精神をリラックスさせ、内なる自己を深く見つめていきます。

                  欲望や執着など、生きる上で避ける事の出来ない様々な悩みの要因から
                  意識を遠ざけ、内なる覚醒の状態へと移行させていきます。

                  チャクラのパワーは人によって様々です。
                  まずは個別にチャクラの弱っている部位をセンシングして
                  チャクラを活性化させるアーサナをひとりひとりにあった
                  方法で行っていきます。

                  皆で決まったポーズを練習するという通常のスタイルではなく
                  個別にその人にあったヨガポーズを指導しますので
                  初めての方もあまりストレスを感じる事なく
                  リラックスしながらヨガを楽しめると思います。


                  開催日: 7月18日(金)
                  開催時間: 21:00〜22:15
                  開催場所: 目白の杜スタジオ
                  東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1F


                  レッスン時間:60分(休憩も自由です)

                  レッスン料金:事前予約:3000円 当日:3500円
                  ※料金は当日手渡しでOKです。
                  持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、タオル。

                  事前予約希望者は

                  (必須)氏名:
                  (必須)携帯番号:
                  (任意)ヨガ歴:

                  などを明記のうえ、件名に
                  【クロ戌ヨガレッスン参加希望】と書いて
                  snipehead2005@yahoo.co.jp までお申込みください。

                  初めての方、体の硬い方、老若男女問わず
                  お気軽にご参加ください♪


                  また、こちらのレッスンのご質問お問合せは私も対応させて頂きます♪
                  きっと世界の中心を感じられる素敵なクラスになると思います♪
                  興味のある方は是非いらしてくださいね♪



                  eri*

                  レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
                  お気軽にお問い合わせください♪
                  eritostokyo@gmail.com


                  生徒さん募集中
                  麻布十番 スタジオ Maala
                  毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                  目白スタジオ
                  毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                  毎週金曜日 21:15~22:30 リラックスナイトヨガ

                  毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                  出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                  ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                  コメント、メールでも受付中です♪
                  eritostokyo@gmail.com

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                  出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO




                  True Nature 2014♪

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                    東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ


                    麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

                    ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

                    ヨガインストラクター eri です♪




                    軽井沢グランドリゾートで行われた True Nature !






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                    Teacher Passをもらってご満悦♡




                    レッスンにはたくさんの方に足を運んでいただきました♪


                    参加者さんと記念撮影♪




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                    逆光で後ろの緑が見えないのが悔しい!




                    美女ヨギーニさん達とも写真撮ったのですが、ブログに載せてOKか聞き忘れてしまったのでこちらでは控えます:;(∩´﹏`∩);:





                    『はじめてのラージャヨガ』クラス、


                    90分という短い時間の中で、


                    どれ位このヨガの素晴らしさを伝えられたかわからないけれども、


                    皆さんと素晴らしい時間を共有できました♪( *´艸`)












                    会場の芝生には、True Nature のMINI が展示されてたり♪




                    {BE2CC3E5-198D-4662-B40D-A045D03FD88E:01}





                    見えるかな⁇




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                    {FAB8D676-8FDE-4870-A69A-431B89494665:01}




                    大きなクリスタルやティンシャー、シンギングボウルが置いてある瞑想ルームがあったり♪




                    {C058E51D-3722-453D-B071-F7F9AEE78A28:01}










                    {9630080E-11BE-4A64-A5CF-48B0A2DD272D:01}




                    緑豊かな会場気持ち良すぎ♪( *´艸`)




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                    芝生でゴロゴロ♪




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                    お疲れワイン♪



                    とても勉強になる良い時間でした♪




                    終わったばかりだけど、また行きたい‼︎(笑)




                    ご参加頂いた皆様


                    心より感謝申し上げます♪(^人^)




                    関係者の皆様お疲れ様でした!


                    機会をくださった事に感謝しています




                    ありがとうございました♪(^人^)








                    eri*




















































                    時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット







                    黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪







                    ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等



                    ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!







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                    自然を感じるヨガイベント True Nature 軽井沢グランドリゾート出演決定♪

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                      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

                      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

                      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

                      ヨガインストラクターeri です♪





                      2014.5/31,6/1

                      軽井沢 プリンス グランドリゾート
                      で開催されます

                      ヨガイベント True Nature に講師として出演する事が決まりました♪











                      国内外から有名なインストラクタ−が集結するイベントに出させて頂けるなんて

                      本当にミラクル!私自身も様々なインストラクタ−さん達とお逢いできるのも

                      最高に楽しみです(。 >艸<)



                      こちらのイベントは なんと1レッスン¥1,000 で、どのクラスも受講できます♪



                      私が担当させて頂くのは

                      『はじめてのラージャヨガ』

                      6月1日(日)

                      時間:11:00-12:30

                      場所:室内 バンケットルーム2

                      レベル:オールレベル

                      運動量:★★☆☆☆




                      ラージャヨガの瞑想は、『無の状態・考えをなくす』瞑想ではなく

                      手放すのは、自己のネガティブな感情や否定的な考えです。

                      瞑想を行い、本来の自分を取り戻し 真の自己とつながりを感じていきます



                      瞑想で大地と宇宙と真の自己をつなげて グラウンディングしてから

                      ゆったりと瞑想するようにアーサナを行い強化していきます



                      ラージャヨガは上級者向けのヨガとも言われていますが

                      初心者の方でも日常に取入れられるようにレクチャーしていきます♪





                      お時間のある方は是非いらしてくださいね♪





                      True Nature

                      http://www.truenature.jp/





                      チケット購入はこちらから♪

                      会場毎にチケット購入が異なります

                      私のクラスは『バンケットルーム2』です♪

                      http://www.truenature.jp/tickets



                      出演講師の皆様

                      Tara Stiles

                      SHIHO


                      Simon Low

                      吉川めい

                      ネルケ無方


                      Miles Maeda


                      Leza Lowitz

                      Claudine Lafond


                      SIRI


                      Honza Lafond

                      野村 賢吾

                      佐久間 涼子

                      金子 まや

                      今井 祐子

                      中原 歩

                      伊藤 ゆり

                      菅井 悦子

                      相楽 のりこ

                      佐藤 ゴウ

                      佐藤 ベジ

                      山本 俊郎

                      平野 至康

                      Satori

                      TAKKO&REINA

                      Liz


                      松下 きし子

                      佐藤 朋

                      島村 まみ














                      ひらめき電球レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪

                      お気軽にお問い合わせください♪

                      手紙eritostokyo@gmail.com





                      虹生徒さん募集中虹

                      サーチ 麻布十番 スタジオ Maala

                      時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス



                      サーチ目白スタジオ


                      時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス

                      時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス

                      時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット



                      黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪



                      ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

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                      ダイエット講座開催のお知らせ~ 今からできる 10 年先のアンチエイジング ~

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                        東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                        麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                        ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                        ヨガインストラクターeri です♪


                        講座のご案内です♪
                        毎週日曜日にレッスン担当させて頂いてる
                        Yoga Maala 麻布十番 スタジオにて
                        この度、特別クラスを担当させて頂く事になりました♪
                         
                         

                        ダイエット講座
                         

                        ~ 今からできる 10 年先のアンチエイジング ~


                        …と題しまして今回は大きく3つにわけて

                        1.太るメカニズム
                        2.必要・不必要な油と栄養素
                        3.日常への取入れ方 
                        ヨガインストラクターであり、
                        調理師免許と食育インストラクターでもある私なりの上手な
                        『食を通じて未来の自分を変える食べ方』を、お話ししていく座学クラスになります☆
                        このクラスではヨガは行いません。
                        スタジオ会員でない一般の方の受講も可能ですので
                        ダイエットの話に興味ある方もさらりと
                        遊びに来てください!
                        お時間のある方は是非いらしてくださいね♪(^人^)

                        ◇開催日時◇
                        2014年04月27日(日)
                        17時00分〜18時30分

                        ◇参加費◇
                        3,500 円(チケット併用不可)

                        ◇開催場所◇
                        Yoga Maala麻布十番
                        住所
                        東京都港区麻布十番1-11-7カニエビル5階
                        最寄駅…麻布十番

                         
                        ◇お申し込み方法◇
                        info@yoga-maala.com

                         
                        件名欄『4/27 ダイエット講座 受講希望』
                        とお伝えください♪


                        皆様のご参加お待ちしています♪(^人^)




                        eri*


                        ひらめき電球レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
                        お気軽にお問い合わせください♪
                        手紙eritostokyo@gmail.com


                        虹生徒さん募集中虹
                        サーチ 麻布十番 スタジオ Maala
                        時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                        サーチ目白スタジオ
                        時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                        時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス
                        時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット

                        黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                        ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                        ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

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