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    • 2015.08.25 Tuesday
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    ダイエットモニター秋のクラス途中経過♪

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      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で ヨガ を 教えてます
      NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです


      さて秋スタートの ダイエットモニター参加者さんの1ヶ月の途中経過の報告です♪

      【Aさん 女性 30歳 身長 160 】
      開始時体重 56.2
      開始時体脂肪率 28.8%
      1ヶ月後 体重 54.1kg(-2.1kg)
      体脂肪率 27.6% (-1.2%)
      バスト  -1
      ウエスト -2.8
      ヒップ  −2.7


      【Bさん 女性 20歳 身長 158 】
      開始時体重 58.9
      開始時体脂肪率 34.2%
      1ヶ月後 体重 56.8kg(-2.1kg)
      体脂肪率 33.9% (-0.3%)
      バスト +2.5 ウエスト 
      −6.3
      ヒップ -2.1


      【Cさん 女性 31歳 身長 164 】
      開始時体重 56.6
      開始時体脂肪率 27.7%
      1ヶ月後 体重 57.0kg(+0.4kg)
      体脂肪率 26.9% (-0.8%)
      バスト -1.5
      ウエスト -0.8
      ヒップ  +0.3


      【Dさん 女性 30歳 身長 160 】
      開始時体重 96.7
      開始時体脂肪率 46.9%
      1ヶ月後 体重 88.4kg(-8.3kg)
      体脂肪率 43.6% (-3.3%)
      バスト -6.1
      ウエスト -6.1
      ヒップ  -3.7



      eri*


       虹生徒さん募集中虹 
      サーチ 麻布十番 スタジオ Maala
       時計毎週土曜日15:30~16:30 ハタヨガクラス 

      サーチ目白スタジオ 
      時計平日 午後スタイルアップ クラス
       時計平日 午後 マンツーマン レッスン 
      ヒヨコ目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

       ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
      ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!
       ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
       手紙eritostokyo@gmail.com


      ↓↓↓ヨガがしたくなったらクリック♪

      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO


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        • 2015.08.25 Tuesday
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