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    • 2015.08.25 Tuesday
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    夏にむけてヨガでスタイルアップしましょ♪

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      こんにちは〜♪

      だいぶブログご無沙汰しちゃってました汗
      心機一転、本日からまた書いていきます!!
      ヨガ インストラクターのeriです♪

      東京はもう、昼間はだいぶ暖かいというより暑くなってきましたね〜晴れ

      日に日に薄着になる季節ですが
      みなさん 脱いでく準備できてますか??クッキーモンスター

      春のトレンドのシャーベットカラーはナカナカの膨張色でしたが
      みなさんキレイに着てましたね〜きらきら

      が、しかし
      春にスプリングコートやカーディガン、ジャケットで隠していた所を
      いよいよ出す季節ですよ〜ガーンネコ

      今時期からの数ヶ月どれだけ体を動かすかによって夏の過ごし方が変わってくると思います顔文字

      男性陣も油断してるとかっこよくTシャツ着れないですよ〜ちゅん
      引き締まったお腹でかっこよく過ごしましょ♪

      来月からはちょっとハードなスタイルアップメニュー強化して行きます♪
      私自身も今年は水着が着たいので(笑)

      肩を開いて二の腕の引き締めと背筋の鍛え直し
      ウエストにしっかりくびれ作ってヒップアップに
      スッキリした足を作って行きたいと思いますちゅん

      一緒にがんばりましょ〜手

      都内近郊をはじめとする 出張 ヨガに、プライベートレッスン、
      麻布十番のスタジオに加え、6月より目白のスタジオでも
      ヨガレッスンを行う事になりましたゆう★

      こちらのクラスでも生徒さん募集してますので
      興味のある方はご連絡ください♪

      eri*

      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



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        • 2015.08.25 Tuesday
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