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    • 2015.08.25 Tuesday
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    ヨガ 背中を反らすポーズと感情の流れ♪

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      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
      麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
      ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪

      こんばんは♪


      ポーズの中には大きく背中を反らす後屈のポーズが入ってきます。
      後屈のポーズには、全身のエネルギーを活性化して、
      自分でも気づかなかった感情と出会う時があります[DASH!]

      ハッピーな気持ちだったり[黄色い花]
      悲しい気持ちだったり[ガーン]
      怒りの感情だったり…[メラメラ]

      ヨガに慣れて居ない方だったり、
      ヨガを行った事があっても
      感情が湧き上がって来る体験をした事がない場合…

      アーサナ(ポーズ)を行いながら戸惑ってしまう事もあるかもしれませんが[あせる]

      これは、自然な事なので

      クラス中でも感情を隠さずに
      『自分』を認め、手放していくようにしてくださいね[ラブラブ]




      eri*



      [虹]新規生徒さん募集中[虹]
      [サーチ] 麻布十番 STAR倶楽部スタジオ

      [サーチ]目白スタジオ
      [時計]平日 午後クラス
      [ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

      [ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
      ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

      [ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
      [手紙]eritostokyo@gmail.com

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      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



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