出張・個人・団体ヨガのインストラクター eri のblog♪

東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪

こんばんは♪


ポーズの中には大きく背中を反らす後屈のポーズが入ってきます。
後屈のポーズには、全身のエネルギーを活性化して、
自分でも気づかなかった感情と出会う時があります[DASH!]

ハッピーな気持ちだったり[黄色い花]
悲しい気持ちだったり[ガーン]
怒りの感情だったり…[メラメラ]

ヨガに慣れて居ない方だったり、
ヨガを行った事があっても
感情が湧き上がって来る体験をした事がない場合…

アーサナ（ポーズ）を行いながら戸惑ってしまう事もあるかもしれませんが[あせる]

これは、自然な事なので

クラス中でも感情を隠さずに
『自分』を認め、手放していくようにしてくださいね[ラブラブ]




eri*



[虹]新規生徒さん募集中[虹]
[サーチ] 麻布十番 STAR倶楽部スタジオ

[サーチ]目白スタジオ
[時計]平日 午後クラス
[ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

[ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください！

[ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
[手紙]eritostokyo@gmail.com

↓↓↓ヨガがしたくなったらクリック♪

出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO