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    • 2015.08.25 Tuesday
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    • by スポンサードリンク

    『新日本プロレス大作戦』ヨガレッスンで出演します♪

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      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

      ヨガインストラクターeri です♪<



      初テレビのお仕事で

      新日本プロレスの 中邑真輔選手 YOSHI-HASHI選手,ユリオカ超特Q さんと





      新日本プロレス大作戦

      という番組の企画でプロの選手をお相手にヨガのレッスンを担当させて頂きました♪







      【放送局】CSサムライTV

      毎週(月)23:00〜23:30

      BSスカパー 毎週(水)25:00〜25:30

      NOTTV 毎週(日)



      【放送日】

      3月10日(月)23:00〜23:30



      ちょっと恥ずかしいですがお時間のある人は是非ご覧になってくださいね♪



      プロレスの選手とお逢いしたのは初めてで普段から鍛えられてる方ってやっぱりスゴイ!



      普段TVをあまりつけないのでバラエティのノリがあまりわからなかったのですが

      皆さん優しくして頂いて とても楽しい経験になりました♪



      eri*



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      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

      リラックスナイトヨガ♪東急BE♪募集延期のお知らせ♪

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        東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

        麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で

        ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪


        昨日、東急カルチャースクールBE二子玉川校 にて
        『リラックスナイトヨガ』の
        体験レッスンが行われました♪
        iPhoneImage.png
        毎週火曜日19:00~60分のクラス♪


        レッスン内容は
        簡単な呼吸法や、ストレッチから始まり
        陰ヨガのアーサナを取り入れたクラスです♪

        陰ヨガ?
        ご存知ない方に簡単に説明しますと…
        マットの上で、座位(座って行う)、もしくは、寝転がって行うポーズを中心に
        ポーズのキープ時間が長いのが特徴で、
        大きくわけて
        股関節をはじめとした骨盤まわり、
        もしくは背骨にフォーカスしたポーズが中心になります

        ゆったりと呼吸に意識を向けて
        筋力を使わずに 自分の体重と重力を使って行います

        いかに余分な力を抜いて心地よくアーサナを続けられるかがポイントだったりします♪


        さて、そんな
        リラックスナイトヨガ クラスの
        生徒さん募集締切が延期されまして
        今週 1/19 日曜日になりました♪

        体力に自信のない方も参加できるクラス内容となってます♪(*˘?˘*)?*。+


        興味のある方はお早めにお問い合わせ、お申し込みをお願い致します♪


        こちらは、
        東急カルチャースクールBE二子玉川校
        にお問い合わせください♪
        03-5797-5053



        皆様のご参加お待ちしております♪(^人^)


        eri*


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        出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO


        ママのためのヨガレッスン♪リラックスナイトヨガ♪生徒さん募集のお知らせ♪

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          東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
          麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
          ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです


          東急セミナー BE 二子玉川 校
          2014年1月開講予定のクラスのご案内です♪

          『ママのためのヨガレッスン』
          お子様同伴同士で気兼ねなく♪
          仕事に家事に育児に…日頃がんばってるママさんのためのヨガクラスです♪

          ☆日程☆
          1/16~ 3ヶ月
          第1.3.5 木曜日 14:00~15:00
          全6回 ¥13920

          『リラックスナイトヨガ』
          隠ヨガで オフィスワークの疲れを癒す♪

          隠ヨガには立って行うポーズがありません
          座位、もしくは横になって1つのアーサナ(ポーズ)を 長めにキープします♪
          全身の力を抜ききる心地良さを味わえるクラスです♪
          身体の硬さが気になる方や、体力に自信のない方にもオススメのクラスです♪

          ☆日程☆
          1/14~ 3ヶ月
          毎週 火曜日 19:00~20:00
          全11回 ¥25520



          上記2クラスのお問い合わせは
          東急セミナー BE 二子玉川校 にお願いします♪
          Tel...03-5797-5053
          www.tokyu-be.jp



          皆様のお申し込み心よりお待ち申し上げております♪(^人^)

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          出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO


          椅子ヨガ♪東急カルチャースクールBE 二子玉川校受講申し込み延期のお知らせ♪

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            東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

            麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

            ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪





            10月11日より 開講予定 東急電鉄 の カルチャースクール 東急セミナーBE 二子玉川校 にて

            明治大学 出張ヨガ でも好評だった椅子に座りながら行う

            『かんたん椅子ヨガ』講座の お申し込み期限が10/8に延期しましたので再度ご案内致します♪



            キラキラ『かんたん椅子ヨガ』キラキラ

            時計10月11日より毎週 金曜日 9:50〜10:50 (60分)

            ¥受講料 2,500円



            誰でもできる♪椅子に座ってはじめる簡単ヨガレッスン



            キラキラヨガの効果には興味があるけど 体力に自信がない...

            ゆっくりと座りながら yoga がどんなものか挑戦してみたい...



            興味はあるけど...不安がいっぱい...

            そんな方を対象に!!

             

            椅子に座りながら行う事で 足首や膝、腰に負担をかけずに肩こりや腰痛、

            姿勢の改善や免疫力の向上等

            座りながらヨガの効果を得られます♪

            ヨガは興味があるけど...

            体の硬さが気になる方や体力に自信がない方にもオススメです♪



            ひらめき電球こちらの講座には定員がございますので興味のある方はお早めにご連絡ください♪

            東急 カルチャースクール BE 二子玉川校

            電話03-5797-5053





            《申し込み締め切り10/8に延期になりました♪

            受講料 ¥2,400





            締め切りが迫っていますので興味のある方はお早めにお問い合わせ願います♪

             



            サーチ東京都世田谷区玉川2-21-1

            二子玉川ライズ S.C. タウンフロント8F

            電話電話 03-5797-5053

            受付時間

            月曜〜土曜 10:00〜20:00

            日曜 10:00〜16:00

            ひらめき電球『かんたん椅子ヨガ』レッスンのみ東急セミナーBE 二子玉川校に

            お問い合わせください


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            eri*



            虹生徒さん募集中虹

            サーチ 麻布十番 ヨガスタジオ Maala

            時計毎週日曜日 15:30~16:30



            サーチ目白スタジオ

            時計平日 午後スタイルアップ クラス

            時計平日 午後 マンツーマン レッスン

            ヒヨコ目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪



            ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

            ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!



            ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪

            手紙eritostokyo@gmail.com



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            出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO




            椅子ヨガ♪ママのためのYoga♪プレレッスンのご案内♪

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              東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
              麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
              ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪


              10月より 東急電鉄 の カルチャースクール 東急セミナーBE 二子玉川校 にて
              明治大学 出張ヨガ でも好評だった椅子に座りながら行う
              『かんたん椅子ヨガ』講座と
              『ママのためのYOGA』講座を担当させて頂く事になりました♪

              2講座にはプレレッスンがございますので
              興味のある方は是非いらしてください♪

              ひらめき電球ママのためのYoga
              10月1日(金)
              時計11:15〜12:15
              《申し込み締め切り9/26(木)》
              受講料 ¥2,520

              ひらめき電球かんたん!いすヨガ
              10月4日(火)
              時計13:20〜14:20
              《申し込み締め切り9/30(金)》
              受講料 ¥2,400
               

              サーチ東京都世田谷区玉川2-21-1
              二子玉川ライズ S.C. タウンフロント8F
              電話電話 03-5797-5053
              受付時間
              月曜〜土曜 10:00〜20:00
              日曜 10:00〜16:00
              ひらめき電球『かんたん椅子ヨガ』『ママのためのYOGA』レッスンのみ東急セミナーBE 二子玉川校に
              お問い合わせください

              photo:01






              eri*

              虹生徒さん募集中虹
              サーチ 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
              時計毎週日曜日 15:30~16:30

              サーチ目白スタジオ
              時計平日 午後スタイルアップ クラス
              時計平日 午後 マンツーマン レッスン
              ヒヨコ目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

              ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
              ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

              ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
              手紙eritostokyo@gmail.com

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              出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



              『ママのためのYOGA 』東急カルチャースクールBE 二子玉川校 生徒様募集のご案内♪

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                東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪


                さて、告知がだいぶ遅くなってしまったのですが...

                10月より 東急電鉄 の カルチャースクール 東急セミナーBE 二子玉川校 にて
                明治大学 出張ヨガ でも好評だった椅子に座りながら行う
                『かんたん椅子ヨガ』講座と
                『ママのためのYOGA』
                講座を担当させていただくことになりました♪



                家事や育児で疲れた体をリセット♪
                幼稚園までのお子様のいらっしゃるママさんに♪
                キッズヨガ とは違う、あくまでもママの癒しの為のクラスです♪

                もちろん、お子様同伴でなくても受講可能です♪

                小さなお子様がいて ヨガ から離れてしまっているママさんも、
                リラックスする時間が欲しいけど、託児所に預けてまで習い事なんて...
                なんてお考えのママさんも!
                小さなお子様がいらっしゃるお母様同士の繋がりの場としても
                同じ境遇同士でヨガをはじめてみませんか??


                [ひらめき電球]『ママのためのYOGA』[ひらめき電球]
                [時計]毎週 火曜日 11:15~12:15 (60分)

                [¥]受講料 2,500円
                ママだってヨガがしたい!
                お子様同伴同士で気兼ねなくヨガでリラックスしませんか?
                家事や育児で疲れた体をリセット♪
                目が離せないお子さんがいても参加OK♪
                キッズヨガではなく
                あくまでもママさんを癒すためのクラスです♪

                [ひらめき電球]こちらの講座には定員がございますので興味のある方はお早めにご連絡ください♪
                東急 セミナー BE 二子玉川校
                [電話]03-5797-5053

                [ひらめき電球]『椅子ヨガ』『ママのためのYOGA』レッスンのみ東急セミナーBE 二子玉川校に
                お問い合わせください



                [サーチ]東京都世田谷区玉川2-21-1
                二子玉川ライズ S.C. タウンフロント8F
                [電話]電話 03-5797-5053
                受付時間
                月曜〜土曜 10:00〜20:00
                日曜 10:00〜16:00



                [ひらめき電球]『椅子ヨガ』『ママのためのYOGA』レッスンのみ東急セミナーBE 二子玉川校に
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                eri*

                [虹]生徒さん募集中[虹]
                [サーチ] 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
                [時計]毎週日曜日 15:30~16:30

                [サーチ]目白スタジオ
                [時計]平日 午後スタイルアップ クラス
                [時計]平日 午後 マンツーマン レッスン
                [ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

                [ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                [ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
                [手紙]eritostokyo@gmail.com

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                出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO







                かんたん椅子ヨガ♪東急セミナーBE 二子玉川校 生徒様募集のご案内♪

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                  東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                  麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                  ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪

                  さて、9月も中盤にさしかかり...
                  少しずつですが 過ごしやすい季節になってきましたね♪

                  さて、告知がだいぶ遅くなってしまったのですが...
                  10月より 東急電鉄 の カルチャースクール 東急セミナーBE 二子玉川校 にて
                  明治大学 出張ヨガ でも好評だった椅子に座りながら行う
                  『かんたん椅子ヨガ』講座と
                  『ママのためのYOGA』講座を
                  担当させて頂く事になりました♪

                   
                  [キラキラ]『かんたん椅子ヨガ』[キラキラ]
                  [時計]毎週 金曜日 9:50〜10:50 (60分)
                  [¥]受講料 2,500円

                  誰でもできる♪椅子に座ってはじめる簡単ヨガレッスン

                  [キラキラ]ヨガの効果には興味があるけど 体力に自信がない...
                  ゆっくりと座りながら yoga がどんなものか挑戦してみたい...

                  興味はあるけど...そんな方を対象に[!!]
                   
                  椅子に座りながら行う事で 足首や膝、腰に負担をかけずに肩こりや腰痛、
                  姿勢の改善や免疫力の向上等
                  座りながらヨガの効果を得られます♪
                  ヨガは興味があるけど...
                  体の硬さが気になる方や体力に自信がない方にもオススメです♪

                  [ひらめき電球]こちらの講座には定員がございますので興味のある方はお早めにご連絡ください♪
                  東急 カルチャースクール BE 二子玉川校
                  [電話]03-5797-5053



                  [ひらめき電球]『かんたん椅子ヨガ』『ママのためのYOGA』レッスンのみ東急セミナーBE 二子玉川校に
                  お問い合わせください



                  [サーチ]東京都世田谷区玉川2-21-1
                  二子玉川ライズ S.C. タウンフロント8F
                  [電話]電話 03-5797-5053
                  受付時間
                  月曜〜土曜 10:00〜20:00
                  日曜 10:00〜16:00
                  [ひらめき電球]『かんたん椅子ヨガ』『ママのためのYOGA』レッスンのみ東急セミナーBE 二子玉川校に
                  お問い合わせください





                  eri*

                  [虹]生徒さん募集中[虹]
                  [サーチ] 麻布十番 ヨガスタジオ Maala
                  [時計]毎週日曜日 15:30~16:30

                  [サーチ]目白スタジオ
                  [時計]平日 午後スタイルアップ クラス
                  [時計]平日 午後 マンツーマン レッスン
                  [ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

                  [ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                  ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                  [ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
                  [手紙]eritostokyo@gmail.com

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                  出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



                  ヨガ♪料理♪ダイエット♪コラボ企画 募集します♪

                  0
                    東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                    麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                    ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪

                    先日…
                    ダイエットパーソナルトレーナーNaRiさんとのコラボ企画

                    『美味しく 食べて 体脂肪 を 落とす ダイエット レシピ 講座』を開催しました♪


                    普段はヨガのインストラクター として活動しておりますが
                    実は 服部栄養専門学校 を卒業しておりまして
                    調理師免許 と 食育インストラクター の資格も持っています
                    都内の老舗イタリアンで働いていた経験もあったりします♪( *´艸`)


                    ダイエットツアー や ヨガツアー等
                    美容 や 健康 をテーマとしたイベント等…
                    お考えの企業様や 団体様
                    いらっしゃいましたらお気軽にお声かけください♪

                    日程にもよりますが 関東以外にも出張致しますのでお気軽にお問い合わせください♪




                    eri*

                    [虹]生徒さん募集中[虹]
                    [サーチ] 麻布十番 スタジオ
                    [時計]毎週土曜日13:00〜14:00
                    [ひらめき電球]麻布十番スタジオは ビギナークラスのみのご案内となります♪

                    [サーチ]目白スタジオ
                    [時計]平日 午後スタイルアップ クラス
                    [時計]平日 午後 マンツーマン レッスン
                    [ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

                    [ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                    ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                    [ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
                    [手紙]eritostokyo@gmail.com

                    ↓↓↓ヨガがしたくなったらクリック♪

                    出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO




                    生徒の皆様へ♪

                    0
                      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                      麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
                      ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪


                      なんだか日に日に暖かい日が増えてやっと長い冬にもサヨナラな季節にさしかかって気がしますね♪


                      花粉やら、PM2.5やら、黄砂やら、空気の問題多いですが…[あせる]

                      皆さんお元気ですか[はてなマーク]

                      私は、食欲まんたん[アップ]
                      ですが…
                      3月は皆さん大忙しなようでスケジュール変更が重なりすぎて今週は
                      ものすごくハードに過ごさせてもらっています[あせる]


                      そこで体験レッスンにお越し頂く初めましての方なんかとお話ししていて
                      改めて思うことですが…

                      仕事でもヨガが出来るって幸せですね[汗]


                      デスクワークの多い方や、立ち仕事をされている方達は動きが小さい分…

                      肩や腰の一部分を固めながら
                      人付き合いを重ねたり…

                      ストレスを溜め込んでいたり…

                      本当に 皆様 お疲れ様です[あせる]

                      そんな忙しい日々の 一瞬に
                      私のレッスンを受けに来てくださる生徒さん1人1人にとても感謝しています[ラブラブ]

                      出来る限り皆さんの心と体が軽く柔らかくなるようなメニューで

                      皆さんをお迎えしたいと思います[アップ]

                      希望のレッスンがあればドシドシ伝えてくださいね[DASH!]


                      数あるヨガスタジオの中からNAMiZ YOGA STUDIO を選んでくれた

                      全ての生徒さんに…

                      いつもありがとうございます[ラブラブ]

                      Namaste[ドキドキ](^人^)


                      eri*



                      [虹]新規生徒さん募集中[虹]
                      [サーチ] 麻布十番 STAR倶楽部スタジオ

                      [サーチ]目白スタジオ
                      [時計]平日 午後クラス
                      [ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

                      [ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                      ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                      [ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
                      [手紙]eritostokyo@gmail.com

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                      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO




                      震災から2年…

                      0
                        3月11日という日に…

                        痛みや悲しみを受けた全ての人

                        今も不自由な思いをする全ての人の心が

                        1日も早く
                        心穏やかに 暮らせる日が戻ってきますように…

                        心から祈っています

                        eri*


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