出張・個人・団体ヨガのインストラクター eri のblog♪

東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪



明けましておめでとうございます♪




2013年の私は たくさん叶えたい事を叶えられたと思います

それも、生徒さんあってのインストラクタ−です。

一人一人、私が担当したクラスを受けてくださった全ての方に感謝しています

ありがとうございました♪


たくさんの笑顔と涙を見る1年で

気持ちを汲む事、感情、言葉を伝える事の難しさ、誤解に 年間通して悩んだ気もします

自分の力不足にまだまだまだ悔しい思いをする事もあり、
反省も多かったですが...


心機一転！

2014年も、ヨガを通じてやりたい事がまだたくさん

たくさんの方にヨガの素晴らしさをシェアしていけたら嬉しいです


どうぞ今年もよろしくお願いします♪

１月のスタジオレッスンのスタートは

目白スタジオ...1/10(金）
麻布十番スタジオMaala ...1/12（日）

になります

出張ヨガレッスンにつきましては
レッスン開始しておりますのでお気軽にお問い合わせください♪



eri*

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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

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NAMiZ YOGA STUDIO (ネーミズ ヨガ スタジオ)年内のスタジオレッスンは
12/29（日）14:00~ 太陽礼拝１０８回 イベントを持ちまして
2013年のスタジオレッスンは終了致します

2014年は 1/7（火）より通常レッスンになります♪

私が 担当させて頂いております麻布十番スタジオマーラでのレッスンは
1/5（日）15:00〜ハタヨガクラスから通常レッスンになります♪



出張ヨガレッスンにつきましては 年末年始休みなく受け付け致しております♪

また、12/30~1/3 迄の期間は特別料金でのご案内となりますのでお問い合わせください♪

お問い合わせはこちらのメールアドレスからも受け付けております♪
eritostokyo@gmail.com



eri*



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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

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今年もやります♪
『年末 太陽礼拝 108回！を目指そう』イベント♪



昨年末も行った年末のヨガイベントです
今年も開催します♪

日時:
12/29(日) 14:00〜
16時半終了を予定しています♪

開催場所:
目白の杜スタジオ

JR 山手線 目白駅下車徒歩７分

料金:
￥3000（マットレンタル料金込み）

参加資格:
ヨガの太陽礼拝が好き！って方ならどなたでも♪
オールレベル♪

お持ち物
タオル、
動きやすい服装
（かなり汗をかくと思いますので心配な方はお着替えもお願いします♪）
お水
あればお気に入りのヨガマット♪


お問い合わせ
eritostokyo@gmail.com
03-5755−3515
YOGA.NAMiZ.net


年末に太陽礼拝 を 煩悩の数と言われる１０８回 行い
新しい年に向け不必要なエゴを手放し新しい年を迎える
そんな意味のある１０８回なのですが
『太陽礼拝は好きだけれども...ついていけるか不安...』
なんて、やっぱり思ってしまいますよね？

私もはじめはそうでした
でもやってみないとわからない事って多いですよね♪



参加者さん全員でカウントを揃えて行うのではなく
あくまで自分のペースで進めて 疲れたらお休みして
回数を重ねる毎に 身体と心にどんな変化が起こるのか
自分の内側と対話しながら行ってほしいと思っています

自分のペースで、好きなスタイルで♪
それぞれに目標回数を決めて１０８回を目指す！！
そんな前向きなイベントにしたいと思います♪

ヨガに慣れ親しんでいる方はもちろん、そうでない方も皆で目標に向かって頑張る
それぞれのレベルに合った 太陽礼拝！

2年目のこのイベント！
今からわくわく♪
今年一年の感謝の気持ちをこめて
私自身も目標を立てて
年内最後のスタジオでのヨガを楽しみたいと思っています♪



eri*

[虹]生徒さん募集中[虹]
[サーチ] 麻布十番 スタジオ Maala
[時計]毎週土曜日15:30~16:30 ハタヨガクラス

[サーチ]目白スタジオ
[時計]平日 午後スタイルアップ クラス
[時計]平日 午後 マンツーマン レッスン
[ヒヨコ]目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

[ベル]出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください！

[ひらめき電球]コメント、メールでも受付中です♪
[手紙]eritostokyo@gmail.com

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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
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告知がまさかの２日前になってしまってごめんなさい！
一部の生徒様にはご連絡していたのですが


急ではありますが１２／２２（日）冬至 にあたるこの日に
高尾山登頂＆ダイアモンド富士を見ながら太陽礼拝ツアーを開催します♪




一年で最も夜の長さが長くなる日があり、これを冬至と言います。

1年で1番太陽の力が弱い日は、

「これ以上陰が極まる日はない＝これからは陽に転じる」

という中国の易経から

「一陽来福（悪いことが去り、良い方向に転じる）」

という言葉と結びつけられていたり、ヨーロッパでも太陽復活の祭りが行われていたりしたとか..


また、富士山頂から太陽が昇る瞬間と夕日が沈む瞬間に、まるでダイヤモンドが輝くような光景が見られ、この現象をタイヤモンド富士といいます






ダイアモンド富士を見ると願いが叶うなんて言われていたりします♪



１年でもっとも夜が長い日にあたり

エネルギーがまた新しく方向に向かうこの日...



新しい事をはじめるのにお願い事をして新しくスタートをきる！！

そんな素晴らしい〜企画です♪



寒さがましていきますが自然と高尾山のエネルギーを感じながら
日没迄に登頂


そこから、沈み行く太陽に感謝の気持ちを向けながら

ゆっくりと太陽礼拝をして

新しいエネルギーをとりいれていく。。。。


普段とはちがった気づきやきっかけになるような1日にしませんか？？


「高尾山」は夏至と冬至に太陽のパワーが最も強く得られると

言われているレイライン上に位置する聖域です。


高尾山と言えば...東京の西、八王子市にある山で、

フランスのミシュランが選ぶ三つ星観光地に選ばれています。

日本で三つ星は富士山と高尾山だけ！


高尾山の標高は599メートルで東京近郊の人気ハイキング・登山スポット

としても有名です♪（登山時間は９０分位になります♪）


登山に自信のない方はケーブルで『高尾山駅』まで登って頂き

山頂で合流予定です♪

（ちなみに高尾山駅から山頂までは徒歩４０分位の舗装された道なので登山未経験の方でも安心です♪）



また、富士山から高尾山に龍脈（エネルギーの通り道）が流れ込んでいて、

高尾山山頂は富士山に登ったのと同じエネルギーが得られるそうです。



宇宙から注いだエネルギーを富士山が吸収して、
それを5本に分散したエネルギーの1本が
高尾山に流れているということです。


そんな素晴らしい高尾山で...



関東でも有数のパワースポットでもある高尾山でダイアモンド富士を見ながら
太陽礼拝をしませんか？？


☆集合場所☆
登山希望の方は、京王線『高尾山口駅』14:00集合お願いします♪
ダイアモンド富士＆太陽礼拝をご希望の方は16:00に山頂でお逢いしましょう♪

☆参加費☆
ドネーション（心ばかりの寄付をお願い致します）
※ 冬至イベントは植樹活動の寄付に当てたいと考えております

☆お申し込み☆
eritostokyo@gmail.com
件名に『高尾山登頂ツアー参加希望』とお願いします♪


皆様のご参加 心よりお待ち申し上げております♪


また、この日のイベント開催にご協力頂きました
麻布十番スタジオマーラのスタッフの皆様と
ご理解頂きました生徒様に心より感謝申し上げます


eri*


生徒さん募集中
麻布十番 スタジオ Maala
毎週日曜日15:30~16:30 ハタヨガクラス

目白スタジオ
平日 午後スタイルアップ クラス
平日 午後 マンツーマン レッスン
目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください！

コメント、メールでも受付中です♪
eritostokyo@gmail.com

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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
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先日の パークヨガ が、
とても心地良く、参加者さまから頂いた声を参考に…
今週から パークヨガを毎週日曜日に定期的に行います♪


しばらくは隔週で2箇所！
代々木公園 と 井の頭公園 で行います♪

↑代々木公園[音譜]


↑井の頭公園♪

10月~11月は
第1.3日曜日は @代々木公園
第2.4日曜日は @井の頭公園
で、行う予定です♪


次回は
10/13(日) 11:00~12:00@井の頭公園
参加費￥1000
雨天中止
【参加資格】
ヨガに興味のある方！
ビギナー〜ヨガ上級者！
体が柔らかくてもかたくても、
老若男女どなたでも♪
【持ち物】
動きやすい服装
お水
ヨガマット
(マットレンタル￥500)
☆お持ちでない方は 事前にご連絡ください♪


通常のスタジオレッスンとは異なり、
のんびり自然の中でヨガを楽しむ感覚を
皆さんに体験してもらいたいので
レベルや効果等を考慮した
レッスンメニューは組まずに
参加者さんとゆったり行おうと思います[音譜]


また、ダイエットや、ヨガインストラクターの交流の場にしたいと思っているので
ダイエットの無料カウンセリングを
ご希望な方や
NAMiZ YOGA STUDIO インストラクター 登録してくださる
ヨガインストラクターさんにも
お越し頂ければと思います♪(*˘?˘*)?*｡+


当日飛び込み参加も受付けますのでお気軽におこしください♪

お問い合わせは メッセージ、メールでも♪
[手紙]eritostokyo@gmail.com


eri*

東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

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１０月のスタジオレッスン とイベントのお知らせです〜♪



ご予約可能なお時間帯のご案内も載せておきますので

振替レッスン ご希望の生徒様や 体験レッスンご希望の方は参考になさってください♪



◎→空きあり♪

○→１〜２名受講可能クラス

△→マンツーマンレッスン等 お問い合わせください♪



10//1（火）18:20~19:20 ＠目白スタジオ △ お問い合わせください♪



10/4 (金）21:00〜22:00 ＠目白スタジオ △ お問い合わせください♪



10/6 (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



10/7 (月） 16:45~17:15 ＠目白スタジオ ○



10/8（火）18:20~19:20 ＠目白スタジオ △ お問い合わせください♪



10/10（木）13:00~14:30　＠代々木公園パークヨガパーティ♪ ◎参加者募集中♪



10/11（金） 21:00〜22:00 ＠目白スタジオ　○





10/13 (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



10/14 (月）16:45~17:15 ＠目白スタジオ ○　



10/15（火）18:20~19:20 ＠目白スタジオ △ お問い合わせください♪



10/18 (金）21:00~22:00 ＠目白スタジオ ○



10/20（日）15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



10/21 (月） 目白スタジオ休講になります！



10/22 (火） 目白スタジオは 休講になります！



10/25 （金） 21:00~22:00 ＠目白スタジオ ○



10/27 (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



10/28 (月） 16:45~17:15 ＠目白スタジオ ○



10/29（火）18:20~19:20 ＠目白スタジオ △ お問い合わせください♪



また、出張ヨガ、マンツーマンでの スタジオレッスンにつきましては

直接HP、もしくはメール、メッセージよりお問い合わせをお願いいたします♪





eritostokyo@gmail.com









eri*



生徒さん募集中

麻布十番 スタジオ

毎週日曜日 15:30~16:30



目白スタジオ

平日 午後スタイルアップ クラス

平日 午後 マンツーマン レッスン

目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪



出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください！



コメント、メールでも受付中です♪

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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

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麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

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東京は朝晩はだいぶ涼しくって過ごしやすい季節になりましたね♪
先日、参加したヨガイベントの屋外でのヨガが心地良かったので 突然 ですがイベントを組みました♪
普段のスタジオとは違う 土の香りや青っぽい草の香りを感じて
普段は天井を仰ぐ アーサナ（ポーズ）も、
空を感じて 風を感じて、大地を感じてきっといつもより解放的になれるはず♪


ヨガ が初めての人も インストラクタ−さんも♪
男性 も女性も参加可能です♪


パークヨガパーティ♪ 
１０月１０日（木）＠ 代々木公園 １３：００
原宿駅集合 １３：１５〜１４：４５（９０分）
ヨガレッスン １４：４５〜未定 参加費 ￥3,000 ※ 雨天中止 

※ヨガマットは各自お持ち頂くか、大きめのバスタオルのご準備をお願いします♪
￥３００ マットレンタルも行います♪

お申し込み時にご連絡ください ヨガの後は参加者同士で
お茶＆お酒でも 楽しみながら ピクニック的なパーティしながら交流会しようと思います♪
これそうな方いたら是非遊びにきてくださいね♪ 



eri*



生徒さん募集中

 麻布十番 スタジオ

毎週日曜日 15:30~16:30



目白スタジオ

平日 午後スタイルアップ クラス

平日 午後 マンツーマン レッスン

目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪



出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください！



コメント、メールでも受付中です♪

eritostokyo@gmail.com



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出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

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麻布十番スタジオ もお引越をして２ヶ月目に入ります

やっと少しづつですが スタジオにも慣れてきているかな？？

こちらのスタジオは窓が大きくて開放的でとっても気持ちがよいです♪

ヨガスタジオ『Maala』にて毎週日曜日 に行っています♪
体験レッスンご希望の方も是非いらしてくださいね♪

ご予約可能なお時間帯のご案内も載せておきますので
振替レッスン ご希望の生徒様や 体験レッスンご希望の方は参考になさってください♪


９／１ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎　　　　　
９／２ (月） 16:45~17:15 ＠目白 ○

９／３ (火） 17:15~18:15 ＠目白 ◎
　　　　　 18:20~19:20 ＠目白 △ お問い合わせください♪

９／８ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎

９／９ (月） 16:45~17:15 ＠目白 ○

９／１０ (火） 17:15~18:15 ＠目白 ◎
　　　　　 18:20~19:20 ＠目白 △ お問い合わせください♪

９／１３（金） 21:00〜22:00 ＠目白スタジオ ◎


９／１５ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎

９／１６ (月） 目白スタジオレッスンは休講です！

９／１７ (火） 目白スタジオレッスンは休講になります！

９／２０ (金）21:00~22:00 ＠目白スタジオ ◎

９／２２ （日） 麻布十番スタジオは休講です！

９／２３ (月） 16:45~17:15 ＠目白 ○

９／２４ (火） 17:15~18:15 ＠目白 ◎
　　　　　 18:20~19:20 ＠目白 △ お問い合わせください♪

９／２７ （金） 21:00~22:00 ＠目白スタジオ ◎

９／２９ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



また、出張ヨガ、マンツーマンでの スタジオレッスンにつきましては
直接HP、もしくはメール、メッセージよりお問い合わせをお願いいたします♪


eritostokyo@gmail.com
[photo:01]



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生徒さん募集中
麻布十番 スタジオ
毎週日曜日 15:30~16:30

目白スタジオ
平日 午後スタイルアップ クラス
平日 午後 マンツーマン レッスン
目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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さて、ご案内が遅くなりましたが...

８月のスタジオレッスンですが

麻布十番スタジオ レッスンは引越しがありましてレッスン開始時間と曜日に 若干変更がございます♪



ヨガスタジオ『Maala』にて毎週日曜日 に行っています♪

体験レッスンご希望の方も是非いらしてくださいね♪



ご予約可能なお時間帯のご案内も載せておきますので

振替レッスン ご希望の生徒様や 体験レッスンご希望の方は参考になさってください♪



８／６　 (火） 17:15~18:15 ＠目白 ◎

　　　　　　18:20~19:20 ＠目白 △ お問い合わせください

８／１１ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎　　　
　　

８／１２ (月） 16:45~17:15 ＠目白 ○



８／１３ (火） 17:15~18:15 ＠目白 ◎

　　　　　 18:20~19:20 ＠目白 △ お問い合わせください♪

８／１８ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



８／２０ (火） 17:15~18:15 ＠目白 ◎

　　　　　 18:20~19:20 ＠目白 △ お問い合わせください♪



８／２５ (日） 15:30~16:30 ＠麻布十番 ハタヨガクラス ◎



８／２６ (月） 16:45~17:15 ＠目白 ○





また、出張ヨガ、マンツーマンでの スタジオレッスンにつきましては

直接HP、もしくはメール、メッセージよりお問い合わせをお願いいたします♪



８月は比較的 水曜日、金曜日 がご予約を承りやすくなっておりますので

お気軽にお問い合わせください♪

eritostokyo@gmail.com










eri*



生徒さん募集中

麻布十番 スタジオ マーラ

毎週日曜日 15:30~16:30



目白スタジオ

平日 午後スタイルアップ クラス

平日 午後 マンツーマン レッスン

目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪



出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください！



コメント、メールでも受付中です♪

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麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )ヨガインストラクターeriです♪

現在 レッスンを行っています 麻布十番STAR倶楽部スタジオでのレッスンは
今月７月２７日（土曜日）のレッスンを持ちまして
レッスンスタジオを引越しいたします♪

8月より 同じく 麻布十番駅 にあります
『ヨガスタジオ マーラ』
こちらで レッスンを行います♪

移動に伴いレッスンスケジュールが若干変更いたします♪

毎週 土曜日 ビギナークラスが
日曜日 15:30~16:30 になります♪


『ヨガスタジオ マーラ』

〒106-0045
東京都港区麻布十番1-11-7　カニエビル5Ｆ
TEL&FAX：03-6408-5288
都営大江戸線「麻布十番」７番出口 徒歩１分
東京メトロ南北線「麻布十番」４番出口 徒歩１分


http://yoga-maala.com/

生徒の皆様にはご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い致します♪






eri*

生徒さん募集中
麻布十番 スタジオ
7月 毎週土曜日 13:00~14:00
8月より毎週日曜日 15:30~16:30

目白スタジオ
平日 午後スタイルアップ クラス
平日 午後 マンツーマン レッスン
目白スタジオはクラスによってお子様同伴可能です♪

出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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