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    • 2015.08.25 Tuesday
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    • by スポンサードリンク

    パークヨガ中止と10月開催予定のご案内♪

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      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
      ヨガインストラクター eri です♪
      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
      ヨガインストラクターeri です♪


      パークヨガ 開催中止のお知らせです
      連日、報道されておりますとおり
      デング熱 の感染の広がりから
      代々木公園の閉鎖、新宿御苑も閉鎖と…

      まだまだ 感染原因の 蚊 の心配が多いため
      今月、9/13、9/27 (土) に予定していました
      代々木公園 パークヨガは 中止とさせて頂きます。

      お申込み、お問合せ頂いておりました皆さんには申し訳ないのですが
      参加される方の安全を1番に考慮し、
      今月の開催は見送りとさせて頂きますm(_ _)m

      また、10月から
      代々木公園と、井の頭公園で再開予定です
      まだ少し先になりますが参加のご予約承ります

      《開催日時》
      10/13 (月?祝) 井の頭公園
      10/19 (日) 代々木公園
      集合時間 10:45 開始11:00~60分

      ご質問、ご予約はHP、メールでも受け付けておりますので
      お気軽にお問い合わせください♪
      Mail...eritostokyo@gmail.com

      件名に『パークヨガ受講希望』とご記入の上 以下の項目をお伝え頂けるとスムーズです♪
      ○ お名前
      ○ ご連絡先(日中連絡の取れる携帯電話等)
      ○ 参加人数
      ○ 参加希望場所(代々木公園、井の頭公園いずれか)
      ○ マットレンタル?500(事前予約制)のご希望有無


      皆さんとヨガでお会い出来るのを楽しみにしています(^人^)





      eri*

      レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
      お気軽にお問い合わせください♪
      eritostokyo@gmail.com


      生徒さん募集中
      麻布十番 スタジオ Maala
      毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス
      体験レッスン受付中♪

      目白スタジオ
      9/9 (火)20:15~60分 ヨガBasic
      9/21(日)19:45~60分 ヨガBasic
      9/24(水)19:45~60分 ヨガBasic
      毎週日曜日21:15~60分 ビギナークラス
      体験レッスン受付中♪

      出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
      ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

      コメント、メールでも受付中です♪
      eritostokyo@gmail.com

      ↓↓↓ヨガがしたくなったらクリック♪
      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO











      9月スタジオグループレッスンのご案内♪

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        東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
        麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
        ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
        ヨガインストラクター eri です♪


        9月のスタジオグループレッスン?体験レッスン可能クラスのご案内です♪

        今月も不定期クラスが多いですm(_ _)m

        麻布十番スタジオMaalaでのハタヨガクラスは今月も同じスタジオで行える事になりました♪

        また、中旬以降に、横浜方面でもレッスン担当させて頂く事になりました♪
        詳細決まり次第、ご報告します♪

        【目白スタジオ】
        9/7(日) 21:15~60分 ビギナークラス
        9/9 (火) 20:15~60分 ヨガ Basic
        9/14(日) 21:15~60分 ビギナークラス
        9/17(水) 19:45~60分 ヨガ Basic
        9/21(日) 21:15~60分 ビギナークラス
        9/24(水)19:45~60分 ヨガ Basic
        9/28(日) 21:15~60分 ビギナークラス

        【麻布十番ヨガスタジオ Maala】
        毎週日曜日 15:30~60分
        ハタヨガクラス

        【代々木公園パークヨガ】
        9/13.9/27土曜日 11:00~60分
        本日現在開催を予定しておりますが
        報道でもあります通り デング熱 の心配がありますので開催を見送る可能性があります。
        全てのスタジオグループレッスンで
        体験レッスン受付ています♪

        スタジオでの個人レッスン、出張レッスンにつきましては本日現在、
        月、火、木曜日が比較的ゆとりがありますのでお問合せください♪

        お問合せはMailでも受付てます♪
        eritostokyo@gmail.com



        eri*


        レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
        お気軽にお問い合わせください♪
        eritostokyo@gmail.com


        生徒さん募集中
        麻布十番 スタジオ Maala
        毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

        目白スタジオ
        9月は不定期レッスンになります

        出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
        ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

        コメント、メールでも受付中です♪
        eritostokyo@gmail.com

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        ワンコインヨガレッスン参加者募集♪

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          東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
          麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
          ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
          ヨガインストラクター eri です♪

          さて以前からゆるく
          新しくレッスンスタジオが増えると
          お伝えしてきましたが
          少しずつ決まり始めてきました♪

          まずは、代々木スタジオ!
          9月中旬頃から スタート予定です♪





          それにあたって 新スタジオで
          1コイン ?500 で プレレッスン を行います♪


          今後HP.ブログで掲載に使用する写真を
          レッスン中に撮影をさせて頂きたいと思います。
          ※ お顔は写らないように撮影予定です♪

          ヨガ スキルは問いません♪
          ご家族、お友達、恋人同士、お子様連れもOKです♪
          NAMiZ YOGA STUDIO のレッスンを過去に受講された事のある方、
          現在受講中の生徒さんは参加無料です♪


          【応募資格】
          ヨガに興味のある方なら老若男女問いません。
          全くの初心者様!気兼ねなくストレートなご意見をお聞かせください♪

          【実施日】
          9/1~9/10の間で 午後2時間位を予定しています。
          レッスンは60分行う予定です♪


          日程、詳細は追ってご連絡致しますので
          興味のある方は

          Mail…eritostokyo@gmail.com
          『プレレッスン参加希望』
          ○お名前
          ○ご連絡先(日中連絡の取れるお電話)
          ○ヨガ経験の有無
          ○参加希望人数
          ○参加希望日 候補日 (9/1~9/10の間で)


          ご連絡ください♪

          皆様のご参加心よりお待ちしてます♪(^人^)






          eri*


          レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
          お気軽にお問い合わせください♪
          eritostokyo@gmail.com


          生徒さん募集中
          麻布十番 スタジオ Maala
          毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

          目白スタジオ
          8月は不定期レッスンになります

          出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
          ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

          コメント、メールでも受付中です♪
          eritostokyo@gmail.com

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          8/23(土)代々木公園パークヨガ開催のお知らせ♪

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            東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
            麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
            ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
            ヨガインストラクター eri です♪


            パークヨガ 開催のお知らせです♪

            今月の開催予定は8/23(土) 代々木公園 で行います♪


            参加ご希望の方は事前に人数等ご連絡頂けると助かります♪(^人^)



            【開催場所】
            代々木公園
            ※ レッスン場所は公園の混雑具合により公園内で変わります。

            【開催日時】
            8月23日 土曜日
            集合 10:45 頃
            大きな噴水のあるウッドデッキ
            11:15~60分 ヨガ



            【参加費】
            ?1,000
            マット?ウェア上下 レンタル各?500
            ※ レンタルご希望の方は事前予約をお願いしています(^人^)


            【お持ち物】
            お水、ヨガマット(お持ちでない場合大きめのバスタオル)、ハンドタオル、日焼け止め、虫除け等

            日焼け止めと虫除けは私も持参しますが
            お肌に合わない場合もあると思いますので
            お持ち頂けると助かります♪


            また、更衣室がありませんので参加者様は
            ヨガのできる服装でお越し頂くか、
            公園内のお手洗いでお着替えをお願いしています


            芝生や土の香り、風を感じながら行うヨガは
            と〜っても気持ちが良いですよ♪


            真昼あたりに 太陽を仰ぎながら
            太陽礼拝できたらいいな♪( *´艸`)


            皆様のご参加心よりお待ちしています♪
            (*˘?˘*)?*。+




            eri*


            レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
            お気軽にお問い合わせください♪
            eritostokyo@gmail.com


            生徒さん募集中
            麻布十番 スタジオ Maala
            毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

            目白スタジオ
            8月は不定期レッスンになります

            出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
            ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

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            8月スタジオグループレッスンのご案内

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              東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
              麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
              ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
              ヨガインストラクター eri です♪


              8月のスタジオレッスンのご案内です♪

              先月、ご案内しておりました麻布十番 スタジオMaala のハタヨガクラスは
              今月も同じ時間帯でハタヨガクラスを担当いたします♪
              毎週日曜日 麻布十番スタジオMaala
              ハタヨガクラス 15:30~16:30


              また、今月は ネーミズヨガスタジオ 大幅リニューアルを行うため
              定期レッスンがお休みになります(。-人-。)


              9月からは よりよい環境に♪
              スタジオの場所・レッスン内容ともに増やしていきますよ♪

              瞑想を多く行うラージャヨガクラスや
              リラックス効果の高い 陰ヨガ をたっぷり取入れたクラス、
              スタイルアップを目指すダイエットクラスも内容を変更して
              より深いレッスンにします♪



              目白スタジオの生徒様をはじめ
              生徒の皆様にはご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いします♪

              体験レッスンは 随時行っていますのでお問合せください♪
              Tel...03-5755-3513




              eri*


              レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
              お気軽にお問い合わせください♪
              eritostokyo@gmail.com


              生徒さん募集中
              麻布十番 スタジオ Maala
              毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

              目白スタジオ
              8月は不定期レッスンになります

              出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
              ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!


              出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
              ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

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              麻布十番スタジオMaala ハタヨガクラス 重要なお知らせ

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                東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                ヨガインストラクター eri です♪


                一部の生徒さんにはお伝えしていますが
                先日、正式に発表がありましたので
                私からもご案内させて頂きます

                現在 麻布十番スタジオMaala にて
                日曜日に ハタヨガクラス を担当させて頂いておりますが
                現在の場所での営業が7月末日を持ちまして終了致します。

                ヨガスタジオ Maala は9月より麻布十番の別の場所にてリニューアルオープン致します。

                それにあたり、現在受講頂いている
                ハタヨガクラス については
                8.9月とも未定となっております。

                ただいまスタジオ含め調整中ですので
                決まり次第 ご案内させて頂きます

                生徒の皆様にはご迷惑をおかけ致しますが
                今後もよろしくお願い致します



                【まぁきさんのブログからのご案内】
                日頃よりYoga Maala をご利用頂き誠にありがとうございます。

                この度は皆様に重要なお知らせがございます。

                現在の場所にてのヨガマーラは
                この7月末を持ちまして営業を終了とさせて頂くことになりました。
                8月はお休みを頂き
                (*継続していくクラスにつきましては8月も予定を組み引き続き開講いたします)
                9月よりヨガ業務のみに留まらず、
                美容・リラクゼーション等のエステ業務、
                そして、様々なカルチャー講座等をご紹介できる会員様限定のコミュニティサロンとしYoga Maala、Beauty Maalaを統合した形で、
                新たな場所で(麻布十番近辺)リニューアルオープンさせて頂きます。
                新規場所等はまた追ってお知らせさせていただきます。
                更に居心地のよい場所となるように頑張ります
                楽しみにお待ちくださいませ。

                【ヨガマーラについて】
                現会員様は今まで通りの金額・システムのまま移行となります。
                現在ご購入頂いております回数券は全て有効期限を一ヶ月延長とさせて頂きます


                eri*


                レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
                お気軽にお問い合わせください♪
                eritostokyo@gmail.com


                生徒さん募集中
                麻布十番 スタジオ Maala
                毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                目白スタジオ
                毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                毎週金曜日 21:15~22:30 リラックスナイトヨガ

                毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                コメント、メールでも受付中です♪
                eritostokyo@gmail.com

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                出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO




                明治大学 生田キャンパス♪出張ヨガ レッスン♪

                0
                  東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                  麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                  ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                  ヨガインストラクター eri です♪


                  先日 お世話になってる明治大学 生田キャンパスに 出張ヨガ に行って来ました♪


                  毎回会場の体育館になんだかワクワクしちゃいます(笑)

                  レッスンはヨガが初めてという子が多かったので、
                  『 瞑想』を難しく考えないように
                  少しだけアレンジして取り入れるところからスタート♪


                  気づいた生徒さん居たかな?
                  みんな瞑想してたんだよ♪( *´艸`)

                  授業で疲れた体をたーっぷり 伸ばしてから 心を落ち着けるところから行ったら
                  皆さん本当に集中力が素晴らしかった???(?????)?

                  毎度ながら時間が足りない…
                  もっと、みんなとヨガをしたい…

                  そんな気持ちになりました(??´? ? `?)????

                  レッスン終わってからは わぃわい記念写真撮ったり感想を聞いたり♪

                  嬉しかったのは前回も受けてくれた子がいたこと??
                  皆の前で言ってごめんなさい!
                  本当に嬉しかった!

                  もちろん初めましての生徒さん達も
                  気持ち良かった〜♪とか
                  スッキリしました!とか…

                  レッスン終了後には連写記念撮影(笑)
                  めちゃ楽しかった♪

                  先生、一緒に写真撮りましょー?って
                  言ってもらえるの実はスゴく嬉しいです♪

                  本当にありがとう♪

                  スタジオに来てくれてる生徒さんもそうだけど 大学生って、成人してても学生で
                  日常の勉強、将来への不安、お友達や恋人のこと、アルバイトやそこでの人間関係。

                  良い事もあれば悩む事もいっぱいあると思うの。

                  でも、困ったら呼吸を整えて、
                  チカラを抜いて、自分自身を癒す方法を
                  身につけてくれたら嬉しいな♪( *´艸`)


                  お呼び頂いてご協力頂いた先生方、
                  職員の皆様に心より感謝申し上げます♪
                  先生方の ヨガの集中力素晴らしかったです??


                  生徒の皆さん!
                  撮った写真はブログで載せきれないのでTwitter (@EriTokyoCom) にUPしてるので良かったら見てみてね(〃∀〃)ゞ

                  ありがとうございました??

                  次回は10月に中野キャンパスに行くので
                  お逢いできたらまた一緒にヨガしましょー♪


                  連写 毎回ポーズ変えてくれてありがとう♪


                  この人数の自撮りは難しかったね(笑)


                  可愛子ちゃん?顔が私の半分……( ?ω::;;..,


                  親指と人差し指を合わせるのはお金の意味じゃないよー??
                  それぞれ宇宙と自分を繋げる『無限』の意味があるよ♪


                  eri*

                  レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
                  お気軽にお問い合わせください♪
                  eritostokyo@gmail.com


                  生徒さん募集中
                  麻布十番 スタジオ Maala
                  毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                  目白スタジオ
                  毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                  毎週金曜日 21:15~22:30 リラックスナイトヨガ

                  毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                  出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                  ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

                  コメント、メールでも受付中です♪
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                  7/18(金) 特別クラス♪ クロ戌ヒーリングヨガ のご案内

                  0
                    東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                    麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                    ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                    ヨガインストラクター eri です♪


                    さて、昨日 のブログで7月の グループスタジオレッスンスケジュール をご案内しましたが…

                    3週目の金曜日のクラスがイベントに変更になります♪


                    数年前から私のクラスにも通ってくれているお花見ヒーリングフェスや高尾山ヨガ瞑想ツアーでもご一緒させて頂いています
                    日本一の霊感タロット占い師のクロ戌さんによるヒーリング ヨガクラスです♪
                    彼は チャクラ調整 も出来るスピリチュアルカウンセラー♪
                    彼独自のヒーリングとヨガ 本来の1人1人に合わせた必要なアーサナを行うスタイルのレッスンを行います
                    私は 初の監修という一歩下がった目線から皆さまのアジャスト等に入らせてもらいます♪( ? ?ω ??)?キリッ


                    【クロ戌さんのブログからご紹介】
                    ハタ、ラージャ・ヨガをベースに
                    ひとつひとつのアーサナ(ヨガの様々なポーズ)を丁寧に行いながら
                    ウジャイ呼吸によってチャクラに意識を集中させる事により
                    外界から良好な気(プラーナ)のエネルギーを取り入れ
                    免疫力の向上と生命エネルギーの活性化を図るヨガを行っていきます。

                    静かな環境の中で精神をリラックスさせ、内なる自己を深く見つめていきます。

                    欲望や執着など、生きる上で避ける事の出来ない様々な悩みの要因から
                    意識を遠ざけ、内なる覚醒の状態へと移行させていきます。

                    チャクラのパワーは人によって様々です。
                    まずは個別にチャクラの弱っている部位をセンシングして
                    チャクラを活性化させるアーサナをひとりひとりにあった
                    方法で行っていきます。

                    皆で決まったポーズを練習するという通常のスタイルではなく
                    個別にその人にあったヨガポーズを指導しますので
                    初めての方もあまりストレスを感じる事なく
                    リラックスしながらヨガを楽しめると思います。


                    開催日: 7月18日(金)
                    開催時間: 21:00〜22:15
                    開催場所: 目白の杜スタジオ
                    東京都新宿区下落合3-20-11 あいはうす1F


                    レッスン時間:60分(休憩も自由です)

                    レッスン料金:事前予約:3000円 当日:3500円
                    ※料金は当日手渡しでOKです。
                    持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、タオル。

                    事前予約希望者は

                    (必須)氏名:
                    (必須)携帯番号:
                    (任意)ヨガ歴:

                    などを明記のうえ、件名に
                    【クロ戌ヨガレッスン参加希望】と書いて
                    snipehead2005@yahoo.co.jp までお申込みください。

                    初めての方、体の硬い方、老若男女問わず
                    お気軽にご参加ください♪


                    また、こちらのレッスンのご質問お問合せは私も対応させて頂きます♪
                    きっと世界の中心を感じられる素敵なクラスになると思います♪
                    興味のある方は是非いらしてくださいね♪



                    eri*

                    レッスンに関するお問い合わせはメールでも受け付けています♪
                    お気軽にお問い合わせください♪
                    eritostokyo@gmail.com


                    生徒さん募集中
                    麻布十番 スタジオ Maala
                    毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                    目白スタジオ
                    毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                    毎週金曜日 21:15~22:30 リラックスナイトヨガ

                    毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                    出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                    ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

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                    7月スタジオグループレッスンのご案内♪

                    0
                      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                      ヨガインストラクター eri です♪


                      本当に早い…
                      7月になりましたね♪

                      7月のレッスンスケジュールのご案内です♪


                      ☆毎週水曜日19:45~20:45 ヨガベーシック@目白スタジオ
                      簡単な呼吸法を取り入れながら初心者の方にもできるクラス内容です♪
                      体験レッスンも受付中???(?????)?


                      ☆毎週金曜日 21:15~22:15 リラックスナイトヨガ@目白スタジオ
                      1週間の疲れをゆったりほぐして週末エンジョイするよなメニューを行います♪


                      ☆毎週 日曜日 15:30~16:30 ハタヨガ @麻布十番 スタジオMaala
                      伝統的なヨガのスタイルをゆったり行います♪


                      近日中にイベントヨガも告知致します♪

                      今月はマンツーマンレッスンが多くて
                      グループレッスンが少ないのですが
                      今月もよろしくお願いします♪(???人)?




                      eri*

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                      麻布十番 スタジオ Maala
                      毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                      目白スタジオ
                      毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                      毎週金曜日 21:15~22:30 リラックスナイトヨガ

                      毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                      出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
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                      6月スタジオレッスンスケジュールのご案内♪

                      0
                        東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                        麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                        ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                        ヨガインストラクター eri です♪

                         
                        6月のスタジオでのグループレッスンスケジュールのご案内です♪
                         
                        ヨガ ベーシック クラス
                        ハタヨガ ベースに効果的に陰ヨガを取り入れていきます
                        簡単な呼吸法やストレッチをたっぷり行い
                        座りながら行うアーサナ(ポーズ)が多いので
                        ヨガ初心者の方や 体力に自信のない方にもオススメクラスです♪
                         
                        時計毎週 水曜日 19:45~20:45  目白スタジオ
                        キラキラ男女混合クラス
                        ひらめき電球体験レッスン受付中♪

                        ダイエット ヨガ クラス
                        スタイルアップを目的としたクラス♪
                        太陽礼拝や立位で行うアーサナメインに、
                        エクササイズの要素も取り入れながら
                        全身を大きく動かして代謝を上げていきます♪

                        時計毎週 金曜日 21:15~22:15 目白スタジオ
                        キラキラ男女混合クラス
                        ひらめき電球体験レッスン受付中♪
                        ひらめき電球食事指導をプラスしてクラス受講も可能です♪
                        1ヶ月で-8.3Kg !減量に成功れた方もいます!
                        夏迄にサイズダウンしたい方は是非、
                        食事指導とセットで受講してみてくださいね♪


                        ハタヨガ クラス
                        しっかりストレッチを行ってから呼吸に合わせて伝統的なハタヨガを行います
                        座って行うアーサナ(ポーズ)から、立位、ツイスト、横になりながら行うアーサナをバランス良く行います
                        ヨガ初心者の方にもオススメ!

                        時計 毎週 日曜日 15:30~16:30 麻布十番 スタジオ Maala
                        キラキラ男女混合クラス
                        ひらめき電球こちらのスタジオレッスンはスタジオWS開催時 休講になる事があります!
                        ドロップイン、体験レッスン等のお問合せはこちらまでお願いいたします♪(^人^)



                        また、スタジオでのプライベートレッスン   や 出張ヨガ、イベント、ダイエットモニター 等のお問合せは
                        手紙 eritostokyo@gmail.com 
                        よりお問合せください♪


                        今月もたくさんの方とヨガの時間を共有できますように♪
                        Namaste(^人^)
                        {E7B2890D-7A55-4E69-A0AB-00821912169D:01}

                         
                        eri*
                         
                        虹生徒さん募集中虹

                        サーチ 麻布十番 スタジオ Maala
                        時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス


                        サーチ目白スタジオ
                        時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                        時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット


                        黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪


                        ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

                        ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!



                        ひらめき電球コメント、メールでも受付中です♪
                        手紙eritostokyo@gmail.com




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