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    • 2015.08.25 Tuesday
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    • by スポンサードリンク

    True Nature 2014♪

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      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ


      麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

      ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

      ヨガインストラクター eri です♪




      軽井沢グランドリゾートで行われた True Nature !






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      Teacher Passをもらってご満悦♡




      レッスンにはたくさんの方に足を運んでいただきました♪


      参加者さんと記念撮影♪




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      逆光で後ろの緑が見えないのが悔しい!




      美女ヨギーニさん達とも写真撮ったのですが、ブログに載せてOKか聞き忘れてしまったのでこちらでは控えます:;(∩´﹏`∩);:





      『はじめてのラージャヨガ』クラス、


      90分という短い時間の中で、


      どれ位このヨガの素晴らしさを伝えられたかわからないけれども、


      皆さんと素晴らしい時間を共有できました♪( *´艸`)












      会場の芝生には、True Nature のMINI が展示されてたり♪




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      見えるかな⁇




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      大きなクリスタルやティンシャー、シンギングボウルが置いてある瞑想ルームがあったり♪




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      緑豊かな会場気持ち良すぎ♪( *´艸`)




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      芝生でゴロゴロ♪




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      お疲れワイン♪



      とても勉強になる良い時間でした♪




      終わったばかりだけど、また行きたい‼︎(笑)




      ご参加頂いた皆様


      心より感謝申し上げます♪(^人^)




      関係者の皆様お疲れ様でした!


      機会をくださった事に感謝しています




      ありがとうございました♪(^人^)








      eri*




















































      時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット







      黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪







      ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等



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      ダイエット講座無事終了♪

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        都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
        麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
        ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
        ヨガインストラクターeri です♪



        4月末に 麻布十番スタジオMaala で開催したダイエット講座??

        『今から行う10年先のアンチエイジング』
        おかげさまで無事終了致しました♪( *´艸`)





        私が普段、指導しているダイエットの知識をもとに座学クラスをさせて頂きました♪( *´艸`)

        太るメカニズムから、
        今の食事を続けることによって10年後、
        未来の自分の姿をシミュレーションしていく…

        未来の自分にできる事を今から少しずつ行う、そんなお話しをしました(^人^)

        参加された方は、ダイエットの知識が多くある方やそうでない方、
        様々でしたが 私自身も良い刺激になる
        クラスになりました♪( *´艸`)


        ご参加頂いた皆様ありがとうございました♪( *´艸`)


        また、NAMiZ YOGA STUDIO の
        ダイエットヨガクラスに空きが出ましたので
        モニター希望者も再度募集致します♪
        興味のある方はご連絡ください♪
        ↓夏までにこんな身体目指しましょ( *´艸`)






        eri*












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        虹生徒さん募集中虹

        サーチ 麻布十番 スタジオ Maala

        時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス



        サーチ目白スタジオ


        時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス

        時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス

        時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット



        黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪



        ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等

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        自然を感じるヨガイベント True Nature 軽井沢グランドリゾート出演決定♪

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          東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

          麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

          ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

          ヨガインストラクターeri です♪





          2014.5/31,6/1

          軽井沢 プリンス グランドリゾート
          で開催されます

          ヨガイベント True Nature に講師として出演する事が決まりました♪











          国内外から有名なインストラクタ−が集結するイベントに出させて頂けるなんて

          本当にミラクル!私自身も様々なインストラクタ−さん達とお逢いできるのも

          最高に楽しみです(。 >艸<)



          こちらのイベントは なんと1レッスン¥1,000 で、どのクラスも受講できます♪



          私が担当させて頂くのは

          『はじめてのラージャヨガ』

          6月1日(日)

          時間:11:00-12:30

          場所:室内 バンケットルーム2

          レベル:オールレベル

          運動量:★★☆☆☆




          ラージャヨガの瞑想は、『無の状態・考えをなくす』瞑想ではなく

          手放すのは、自己のネガティブな感情や否定的な考えです。

          瞑想を行い、本来の自分を取り戻し 真の自己とつながりを感じていきます



          瞑想で大地と宇宙と真の自己をつなげて グラウンディングしてから

          ゆったりと瞑想するようにアーサナを行い強化していきます



          ラージャヨガは上級者向けのヨガとも言われていますが

          初心者の方でも日常に取入れられるようにレクチャーしていきます♪





          お時間のある方は是非いらしてくださいね♪





          True Nature

          http://www.truenature.jp/





          チケット購入はこちらから♪

          会場毎にチケット購入が異なります

          私のクラスは『バンケットルーム2』です♪

          http://www.truenature.jp/tickets



          出演講師の皆様

          Tara Stiles

          SHIHO


          Simon Low

          吉川めい

          ネルケ無方


          Miles Maeda


          Leza Lowitz

          Claudine Lafond


          SIRI


          Honza Lafond

          野村 賢吾

          佐久間 涼子

          金子 まや

          今井 祐子

          中原 歩

          伊藤 ゆり

          菅井 悦子

          相楽 のりこ

          佐藤 ゴウ

          佐藤 ベジ

          山本 俊郎

          平野 至康

          Satori

          TAKKO&REINA

          Liz


          松下 きし子

          佐藤 朋

          島村 まみ














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          虹生徒さん募集中虹

          サーチ 麻布十番 スタジオ Maala

          時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス



          サーチ目白スタジオ


          時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス

          時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス

          時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット



          黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪



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          ダイエット講座開催のお知らせ~ 今からできる 10 年先のアンチエイジング ~

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            東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
            麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
            ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
            ヨガインストラクターeri です♪


            講座のご案内です♪
            毎週日曜日にレッスン担当させて頂いてる
            Yoga Maala 麻布十番 スタジオにて
            この度、特別クラスを担当させて頂く事になりました♪
             
             

            ダイエット講座
             

            ~ 今からできる 10 年先のアンチエイジング ~


            …と題しまして今回は大きく3つにわけて

            1.太るメカニズム
            2.必要・不必要な油と栄養素
            3.日常への取入れ方 
            ヨガインストラクターであり、
            調理師免許と食育インストラクターでもある私なりの上手な
            『食を通じて未来の自分を変える食べ方』を、お話ししていく座学クラスになります☆
            このクラスではヨガは行いません。
            スタジオ会員でない一般の方の受講も可能ですので
            ダイエットの話に興味ある方もさらりと
            遊びに来てください!
            お時間のある方は是非いらしてくださいね♪(^人^)

            ◇開催日時◇
            2014年04月27日(日)
            17時00分〜18時30分

            ◇参加費◇
            3,500 円(チケット併用不可)

            ◇開催場所◇
            Yoga Maala麻布十番
            住所
            東京都港区麻布十番1-11-7カニエビル5階
            最寄駅…麻布十番

             
            ◇お申し込み方法◇
            info@yoga-maala.com

             
            件名欄『4/27 ダイエット講座 受講希望』
            とお伝えください♪


            皆様のご参加お待ちしています♪(^人^)




            eri*


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            サーチ 麻布十番 スタジオ Maala
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            サーチ目白スタジオ
            時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
            時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス
            時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット

            黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

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            出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO


            個人・団体さま 出張ヨガ レッスンのご案内♪

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              東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
              麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
              ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
              ヨガインストラクターeri です♪

              出張ヨガ レッスンについてのご案内です

              個人・団体さまレッスン可能なお時間は
              朝7時〜夜11時 まで受付ております♪
              ※最終レッスン開始時間は出張場所により異なります

              【個人さま】
              ヨガマットはインストラクタ−がお持ち致します
              生徒さんは動きやすいお着替えとお水のご準備をお願い致します
              体調を見ながらお一人毎にレッスンを組みますので
              グループレッスンと異なり、ヨガに求める効果を感じやすいです

              生徒さんお一人に対して1畳程度のスペースがあればレッスン可能です
              また、ヨガマットを利用せずにできるレッスンもありますのでお問合せください

              小さなお子様やペットちゃんがいても安心して受講頂けます
              男性お一人さまでのご利用も可能です
              また、公園等でのレッスンも可能です
              ※雨天時の場所指定をお願い致します
              ※天候によるキャンセルはレッスン1回分とさせて頂いております

              定期的にお呼び頂ける場合レッスン料金のディスカウントも可能ですので
              お気軽にお問合せください♪





              【企業・学校・団体さま】
              会社や大学等大人数での受講希望の場合は
              レッスンを行うスペースについてのご相談を受ける事があります
              会議室等の利用が難しい場合は、こちらでお近くのレッスン可能場所の確保等も
              行いますのでお声がけください。

              また、ヨガマットを使わずにご自宅やオフィスの椅子を使ってのレッスンも可能です

              『椅子ヨガ』は座りながら行います。
              椅子に座ってのレッスンの効果があるのか?なんて
              耳にする事もありますが、下半身(特に膝)に負担をかけずに
              肩こり・腰痛等の緩和にしっかり効果が出ますのでお申し付けください♪



               ご質問、ご予約はHP、メールでも受け付けておりますので 
              お気軽にお問い合わせください♪
              Mail...eritostokyo@gmail.com 


              eri*

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              サーチ 麻布十番 スタジオ Maala
              時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

              サーチ目白スタジオ
              時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
              時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス
              時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット

              黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

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              東京の観光情報サイト トーキョーブックマークに紹介されました♪

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                東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で
                ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )
                ヨガインストラクターeri です♪



                東京の観光情報サイト トーキョーブックマーク

                NAMiZ YOGA STUDIO パークヨガ@代々木公園 が紹介されました♪



                エリア『青山・表参道』の、テーマ『遊ぶ』場所として紹介して頂きました♪



                実はこのイメージ撮影は東京はまだ雪が残る2月初旬でw

                雪が少ない場所を探して雪が写らないように
                カメラマンさんにもかなりアングルを工夫して頂きながら
                イメージ撮影にご協力頂いたモデルさん達とガタガタ震えながら
                素足で行いました♪:*:・( ̄∀ ̄)・:*:



                東京にいても、知らないスポットもたくさん紹介されています♪
                興味のある方は是非ご覧になってくださいね♪



                東京の観光情報サイト トーキョーブックマーク♪

                http://tokyobookmark.net/selections/detail/3055




                eri*

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                虹生徒さん募集中虹
                サーチ 麻布十番 スタジオ Maala
                時計毎週日曜日 15:30~16:30 ハタヨガクラス

                サーチ目白スタジオ
                時計毎週水曜日 19:45~20:45 Basic クラス
                時計毎週木曜日 19:10~20:30 瞑想クラス
                時計毎週金曜日 21:15~22:30 YOGA ダイエット

                黄色い花毎週日曜日11:00~12:00 @代々木公園 パークヨガ♪

                ベル出張ヨガ、グループヨガ、プライベートヨガ、 体験レッスン等
                ご質問、ご相談もお気軽にお問い合わせください!

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                出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



                4月レッスンスケジュールのご案内♪

                0
                  東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                  麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 でヨガ を 教えてます
                  NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ ) ヨガインストラクターeri です♪

                  あっと言う間に 4月!
                  消費税も引き上がり今日から色んな事が変わりそうですね
                  職場や学校、住まいを変わった方も多いと思います

                  なんとなく…ひと段落して再び新しいことに切り替わる
                  私の中の気持ちも、長い冬からやっと春を感じはじめてます( *´艸`)


                  さてさて、4月のグループレッスンスケジュールのご案内です♪

                  毎週水曜日 19:45~20:45 YOGA BASIC @目白スタジオ

                  毎週木曜日 19:10~20:20 瞑想クラス @目白スタジオ

                  毎週金曜日 21:15~22:15 YOGA DIET @目白スタジオ

                  毎週日曜日 11:00~12:00 パークヨガ@代々木公園
                        15:30~16:30 ハタヨガ @麻布十番スタジオ Maala


                  上記はすべてグループレッスンになります

                  マンツーマンでのスタジオレッスンや
                  ご家族やカップル、お友達同士のセミプライベートレッスン

                  出張でのレッスンをご希望の方はお問合せください♪

                  Tel... 03−5755−3513
                  Mail... eritostokyo@gmail.com



                  今月はお休みしていたBasicクラスも再開します♪
                  今月から新しい活動も増えます!◡̈♡

                  公表出来るタイミングでお知らせしていきますね((*´∀`*))
                  新年度も それぞれのペースで楽しんでいきましょう(*≧∀≦)ゞ



                  eri*



                  レッスンのお問い合わせはメールでも受付てます♪
                  Mail... eritostokyo@gmail.com


                  ヨガがしたくなったらクリック♪
                  ↓↓↓

                  出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

                  『新日本プロレス大作戦』ヨガレッスンで出演します♪

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                    東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

                    麻布十番、目白、都内 スタジオ ヨガ教室 で

                    ヨガ を 教えてます NAMiZ ヨガ STUDIO (ネーミズ )

                    ヨガインストラクターeri です♪<



                    初テレビのお仕事で

                    新日本プロレスの 中邑真輔選手 YOSHI-HASHI選手,ユリオカ超特Q さんと





                    新日本プロレス大作戦

                    という番組の企画でプロの選手をお相手にヨガのレッスンを担当させて頂きました♪







                    【放送局】CSサムライTV

                    毎週(月)23:00〜23:30

                    BSスカパー 毎週(水)25:00〜25:30

                    NOTTV 毎週(日)



                    【放送日】

                    3月10日(月)23:00〜23:30



                    ちょっと恥ずかしいですがお時間のある人は是非ご覧になってくださいね♪



                    プロレスの選手とお逢いしたのは初めてで普段から鍛えられてる方ってやっぱりスゴイ!



                    普段TVをあまりつけないのでバラエティのノリがあまりわからなかったのですが

                    皆さん優しくして頂いて とても楽しい経験になりました♪



                    eri*



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                    出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO

                    2月スタジオレッスンのご案内♪

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                      東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ
                      麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で
                      ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪


                      少し遅くなってしまいましたが2月のスタジオスケジュールのご案内です♪

                      今月から、呼吸にそって流れるように行う『フローヨガ』クラスと、
                      初めての方でもできる『瞑想』を取り入れた80分のクラスのも開講します♪

                      陰ヨガを取り入れた『陰陽ヨガ』クラスや
                      簡単なエクササイズも交えた『ダイエットヨガ』クラスなどなど
                      少しずつですが種類を増やしましたので是非いらしてくださいね♪


                      全てヨガ初心者の方でも受講可能です♪

                      2/2 (日) 15:30~16:30 ハタヨガ @麻布十番 スタジオMaala

                      2/5 (水) 19:45~20:45 ハタ フローヨガ @目白スタジオ

                      2/6 (木) 15:15~16:15 陰陽ヨガ @目白スタジオ
                            19:10~20:30 初めての瞑想ヨガ @目白スタジオ

                      2/7 (金) 21:15~22:30 ダイエットヨガ @目白スタジオ

                      2/9 (日) 15:30~16:30 ハタヨガ @麻布十番 スタジオMaala

                      2/12(水) 19:45~20:45 ハタ フローヨガ @目白スタジオ

                      2/13(木) 15:15~16:15 陰陽ヨガ @目白スタジオ
                            19:10~20:30 初めての瞑想ヨガ @目白スタジオ

                      2/14(金) 21:15~22:30 ダイエットヨガ @目白スタジオ

                      2/16(日) 15:30~16:30 ハタヨガ @麻布十番 スタジオMaala

                      2/19 (水) 19:45~20:45 ハタ フローヨガ @目白スタジオ

                      2/20(木)19:10~20:30 初めての瞑想ヨガ @目白スタジオ

                      2/21 (金) 21:15~22:30 ダイエットヨガ @目白スタジオ

                      2/23 (日)15:30~16:30 ハタヨガ @麻布十番 スタジオMaala

                      2/26 (水) 19:45~20:45 ハタ フローヨガ @目白スタジオ

                      2/27 (木)19:10~20:30 初めての瞑想ヨガ @目白スタジオ

                      2/28 (金)21:15~22:30 ダイエットヨガ @目白スタジオ



                      上記の時間以外で出張ヨガ、マンツーマンでのスタジオレッスンも
                      受け付けています♪

                      本日現在、2月の平日午前中は比較的 余裕がありますので興味のある方は

                      お気軽にお問い合わせください♪

                      Mail...eritostokyo@gmail.com


                      eri*

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                      出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO


                      リラックスナイトヨガ♪東急BE♪募集延期のお知らせ♪

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                        東京 都内近郊 に 出張 ヨガ をはじめ

                        麻布十番、目白 スタジオ ヨガ教室 で

                        ヨガ を 教えてます ヨガインストラクターeriです♪


                        昨日、東急カルチャースクールBE二子玉川校 にて
                        『リラックスナイトヨガ』の
                        体験レッスンが行われました♪
                        iPhoneImage.png
                        毎週火曜日19:00~60分のクラス♪


                        レッスン内容は
                        簡単な呼吸法や、ストレッチから始まり
                        陰ヨガのアーサナを取り入れたクラスです♪

                        陰ヨガ?
                        ご存知ない方に簡単に説明しますと…
                        マットの上で、座位(座って行う)、もしくは、寝転がって行うポーズを中心に
                        ポーズのキープ時間が長いのが特徴で、
                        大きくわけて
                        股関節をはじめとした骨盤まわり、
                        もしくは背骨にフォーカスしたポーズが中心になります

                        ゆったりと呼吸に意識を向けて
                        筋力を使わずに 自分の体重と重力を使って行います

                        いかに余分な力を抜いて心地よくアーサナを続けられるかがポイントだったりします♪


                        さて、そんな
                        リラックスナイトヨガ クラスの
                        生徒さん募集締切が延期されまして
                        今週 1/19 日曜日になりました♪

                        体力に自信のない方も参加できるクラス内容となってます♪(*˘?˘*)?*。+


                        興味のある方はお早めにお問い合わせ、お申し込みをお願い致します♪


                        こちらは、
                        東急カルチャースクールBE二子玉川校
                        にお問い合わせください♪
                        03-5797-5053



                        皆様のご参加お待ちしております♪(^人^)


                        eri*


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                        出張ヨガから個人ヨガ☆NAMiZ YOGA STUDIO



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